Εξασκήστε αυτό που κηρύττετε – Εξοπλίστε το Life Coaching

7
Εξασκήστε αυτό που κηρύττετε – Εξοπλίστε το Life Coaching

Το τελευταίο χαρακτηριστικό των γνήσιων ανθρώπων, όπως περιγράφεται σε πρόσφατο άρθρο, είναι ότι αυτοί ασκούν αυτό που κηρύττουν.

Οι γνήσιοι άνθρωποι δεν έχουν αυτοπεποίθηση. Νιώθουν άνετα στο πετσί τους, ξέρουν ποιοι είναι και τι μπορούν να κάνουν και δεν κρίνονται για κανέναν άλλον.

Το να ζεις με ειλικρίνεια κάνει λιγότερο πιθανό να συμβουλέψεις κάποιον να κάνει κάτι τέτοιο εσύ ο ίδιος δεν θα έκανες.

Φυσικά, θα υπάρχουν εξαιρέσεις σε αυτό, αλλά πρόκειται για το να είσαι αληθινός στον εαυτό σου και διασφαλίζοντας ότι δεν υπάρχει ασυμφωνία μεταξύ αυτού που λέτε και αυτού που κάνετε. Πρόκειται για την ύπαρξη μοτίβων συμπεριφοράς που ταιριάζουν με τον εσωτερικό μας εαυτό και τις αξίες μας.

Πρόκειται για συνέπεια, ακεραιότητα και διαφάνεια.

Το κλειδί σε αυτό, όπως και με πολλά από αυτά που συνεπάγεται το life coaching, είναι η προληπτική αυτογνωσία. Όχι απλώς να έχουμε επίγνωση και μετά να αγνοούμε αυτό που βλέπουμε, αλλά να έχουμε αυτογνωσία και ζώντας με συνέπεια με τις δικές μας πεποιθήσεις και προτεραιότητες.

Ασκήστε αυτό που κηρύττετεΑυτό συνδέεται πολύ στενά με τη σημασία του να κάνετε αυτό που λέτε και να λέτε αυτό που εννοείτε, κάτι που το σκέφτεστε πριν από μερικές εβδομάδες.

Αυτό που βλέπετε είναι αυτό που παίρνετε.

Δούλευα ως φυσιοθεραπευτής (φυσικοθεραπευτής) και ξέρω ότι υπήρχαν στιγμές που δεν ακολούθησα τις συμβουλές που χρειαζόμουν ότι θα έδινα σε έναν ασθενή.

Πλήρης αποκάλυψη – δεν έκανα πάντα τις δικές μου ασκήσεις.

Αλλά μαθαίνω ότι η λήψη του φαρμάκου (περισσότερα για αυτό εδώ και εδώ) είναι μια σημαντική πτυχή της άσκησης αυτού που κηρύττετε.

Οι γνήσιοι άνθρωποι δεν χρειάζεται να ξοδεύουν πολύ χρόνο διαχείριση εικόνας, επιμελώντας αυτό που υπάρχει μέσα για να ταιριάζει στην εικόνα που θέλουν να βλέπουν οι άλλοι έξω. Ούτε χρειάζεται να υπάρχει μεγάλος έλεγχος του τι είναι εσωτερικό. Όταν πιστεύουμε κάτι αλλά πες κάτι τελείως διαφορετικόπου μπορεί να είναι εξουθενωτικό και απαιτεί σταθερό επίπεδο ελέγχου.

Ακούγεται πολύ σκληρό, αλλά κατά κάποιο τρόπο αυτό είναι μια μορφή εξαπάτησης.

Μόλις αρχίσετε να ψέμα για κάτι, είναι πολύ σκληρή δουλειά να θυμάστε τι ψέματα έχετε πει και σε ποιον, και να συνεχίσετε να παρουσιάζετε ένα συνεπές μέτωπο. άκουσα α πρόσφατη συνέντευξη με έναν πολύ ανώτερο αστυνομικό ντετέκτιβ που εργαζόταν μυστικά σε μια εγκληματική συμμορία.

Η διανοητική και συναισθηματική προσπάθεια να ζήσει μια τόσο διπλή ζωή χωρίς να τον πιάσουν είχε τεράστιο αντίκτυπο.

Αυτό είναι ένα ακραίο παράδειγμα φυσικά.

Αλλά θέτει το νόημα του πόσο πιο εύκολο είναι να εξασκείς αυτό που κηρύττει.

Είναι λιγότερο σκληρή δουλειά και απαιτεί λιγότερη ενέργεια. Έχει να κάνει με το να είσαι ξεκάθαρος για το ποιος είσαι, τι έχει μεγαλύτερη σημασία και τι θέλεις. Και μετά ακολουθώντας συμπεριφορά που συνάδει με αυτό.

Αφιερώστε χρόνο αυτή την εβδομάδα για να κάνετε λίγο αυτοστοχασμό, όπως μίλησα για την περασμένη εβδομάδα. Είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στη συχνά πολύ πολυάσχολη ζωή μας για να σταματήσουμε, να παρατηρήσουμε τι συμβαίνει μέσα μας και στη συνέχεια να περιορίσουμε τυχόν κενά μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού.

Για να εξασκήσουμε αυτό που κηρύττουμε πρέπει να γνωρίζουμε αρχικά τι κηρύττουμε.

Αν πούμε ότι κάτι είναι σημαντικό για εμάς, το επιβεβαιώνει η συμπεριφορά μας;

Τροφή για σκέψη αυτή την εβδομάδα.

Schreibe einen Kommentar