Την περασμένη εβδομάδα έθεσα την ερώτηση: προς ποια κατεύθυνση σε οδηγούν οι σκέψεις σου; Προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου ή μακριά; Και τι θα γινόταν αν σε έπαιρναν αυτές οι σκέψεις βαθύτερα σε μια νοοτροπία σπανιότητας?
Πόσο συχνά την περασμένη εβδομάδα βρήκες τον εαυτό σου γκρίνια για κάτι και παρασύρομαι σε α σκέφτηκε τρενάκι του λούνα παρκ που σε παίρνει με γρήγορους ρυθμούς προς τα κάτω σε δυσαρέσκεια με τη ζωή και την παρτίδα σου; Η ζήλια των άλλων και τι έχουν;
Ίσως έχετε δώσει στον εαυτό σας ένα ψυχικό χαστούκι και σταμάτησε εκείνο το τρενάκι όπως εσύ αναγνωρίζω ότι αυτές οι σκέψεις σε παίρνουν Μακριά από αυτό που πραγματικά θέλεις να είσαι.
Το κόλπο εδώ φυσικά είναι να είσαι ΕΝΗΜΕΡΟΣ. Να οπισθοχωρήσουμε αρκετά από τις σκέψεις μας για να ταυτιστούμε τι πραγματικά συμβαίνει και στη συνέχεια – το κρίσιμο – τον αντίκτυπο αυτού στη νοοτροπία και τη συμπεριφορά μας.
Ενεργοποιητές σε μια νοοτροπία σπανιότητας συμπεριλάβετε οποιαδήποτε αίσθηση ότι δεν έχετε αρκετά, ότι λειτουργείτε από ένα μέρος έλλειψη:
- δυσαρέσκεια με αυτά που έχεις γιατί άλλοι έχουν περισσότερα ή καλύτερα
- αρνητικές συγκρίσεις με άλλους λόγω της ανάγκης να συμβαδίσει με αυτούς και τη ζωή τους
- ζηλιάρης της επιτυχίας των άλλων, σαν να υπάρχει μόνο μια πεπερασμένη ποσότητα επιτυχίας και να έχουν το μεγαλύτερο μερίδιο από εσάς
- δικαίωμα παρά ευγνωμοσύνη
- που παλεύει να γιορτάσει ή μοιραστείτε την επιτυχία άλλων
- βλέποντας τι δεν είναι αντί να γιορτάζει αυτό που είναι
- επιμερισμός ευθυνών εξωτερικά παρά να δεχτεί την ευθύνη
- εστιάζοντας σε ανεκπλήρωτες επιθυμίες και ανάγκες
- ζώντας μέσα σας ζώνη άνεσης και λειτουργούν από τόπο του φόβος
- απροθυμία να μοιραστούν
- προεπιλογή σε υποψία παρά εμπιστοσύνη
Κάποιο από αυτά ακούγεται γνωστό; Τώρα δεν υπονοώ ότι είστε ένας μίζερος κακός άνθρωπος που ζει σε μια ύποπτη κατάσταση φόβου και δυσπιστίας.
Καθόλου.
Αλλά οι συμπεριφορές που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να είναι πολύ λεπτό και ύπουλο, και μπορεί να μας κολλήσει. Το κλειδί είναι να δώσετε προσοχή στο κατεύθυνση οι σκέψεις μας μάς παίρνουν:
Όταν η ζωή μας είναι πολύ γεμάτη και πολύ απασχολημένη, και ειδικά όταν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για ανάπαυση ψυχής και για να σταματήσουμε και να παρατηρήσουμε τι συμβαίνει, μπορεί να υπάρξει μια υφέρπουσα στάση κρατώντας σε αυτό που έχεις από φόβο μήπως δεν έχεις αρκετό, ή εσωτερικό μνησικακία της επιτυχίας των άλλων, ή α απαισιοδοξία για πιθανές ευκαιρίες….
…και πριν το καταλάβουμε, πάμε σε μια πολύ διαφορετική κατεύθυνση από τις στάσεις και τη συμπεριφορά των άτομο που γνωρίζουμε ότι είμαστε στα καλύτερά μας.
Σε ποια κατεύθυνση λοιπόν θέλουμε να πάμε;
Ασκήστε την ευγνωμοσύνη για αυτά που ΕΧΕΙΣ αντί να βλέπεις αυτά που δεν έχεις. Μια στάση ευγνωμοσύνης είναι μια μεγάλη αλλαγή νοοτροπίας.
Καλλιεργήστε ένα «ΦΤΑΝΩ ΣΕ...» στάση παρά ένα «ΠΡΕΠΕΙ…». Περισσότερα για αυτό εδώ.
Γιορτάζω τις επιτυχίες των άλλων επειδή γιορτάζετε αυτό που είναι και τις δεξιότητες και τα χαρίσματα που έχουν.
Εκφράστε την εκτίμηση συχνά και ειδικά σε ανθρώπους.
Δείτε δυνατότητες και ευκαιρίες παρά εμπόδια.
Μερίδιο πόρους, ιδέες, ενέργεια γιατί υπάρχει αρκετός – ειδικά στον δυτικό, πρώτο κόσμο της αφθονίας μας.
Ζω σύμφωνα με τις αξίες σας. Όταν οι πόροι είναι περιορισμένοι – ειδικά όσον αφορά τον χρόνο ή τα χρήματα – αντί να λέτε «δεν μπορώ να το αντέξω οικονομικά», ακολουθήστε μια πιο θετική προσέγγιση λέγοντας «Επιλέγω να δώσω προτεραιότητα […] αντι αυτου.“
Όλες αυτές οι επιλογές σας οδηγούν σε μια κατεύθυνση της ΚΑΛΥΤΕΡΗΣ εκδοχής του εαυτού σας και σας επιτρέπουν να ζείτε σε μια κατάσταση που κερδίζει. Αυτή είναι μια από τις Επτά Συνήθειες, ένα θέμα αγαπητό στην καρδιά μου και για το οποίο μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα εδώ.
Έχω αρκετά, είναι αρκετά, και όταν κερδίζω, κερδίζεις εσύ, κερδίζουμε όλοι γιατί υπάρχει αρκετός για να γυρίσουμε όταν δούμε ποιοι είμαστε και τι ΜΠΟΡΟΥΜΕ να κάνουμε συλλογικά.
Για μερικές περαιτέρω σκέψεις σχετικά με τη νοοτροπία της έλλειψης και της αφθονίας και πώς να αλλάζετε από το ένα στο άλλο, αυτό το άρθρο συνδέει την ιδέα με την ομαδική εργασία και την ηγεσία και αυτό μας δείχνει τη δύναμη της επιλογής να αλλάξουμε την κατεύθυνση της σκέψης μας.
Αυτή την εβδομάδα λοιπόνόταν διαπιστώσετε ότι οι σκέψεις σας σας οδηγούν σε μια νοοτροπία σπανιότητας, σταματήστε και άλλαξε κατεύθυνση στην ευγνώμων, γενναιόδωρη, επιβεβαιωτική και θετική εκδοχή του εαυτού σας που θέλετε να είστε.
